Um Verspannungen, Schmerzen und neuromuskluären Dysfunktionen der Schulter-Nacken-Region entgegenzuwirken ist ein multifunktioneller Ansatz nötig, um nachhaltige Verbesserungen zu erreichen. Mit Elementen aus dem Faszientraining, Imaginationstechniken, verschiedenen Mobilisations- und Entspannungstechniken und einem kleinen Einblick in das neuronale Bewegungstraining sorgen wir für Stoffwechselanregung, verbessertes neuromuskuläres Gleichgewicht und Schmerzreduktion. Als Trainingsmittel werden in diesem Workshop der Actiball Relax, Stonies (500g) sowie der Redondoball® verwendet.
