Was haben die Füße und ihre Aus- und Aufrichtung mit der Spannungslage des Beckenbodens und damit mit unserer Aufrichtung und Haltung zu tun? Hier erfährst du in Theorie und Praxis die Zusammenhänge mit so manchem Aha-Erlebnis. Im Anschluss übertragen wir die neuen Erkenntnisse auf bekannte Übungen und Alltagssituationen.
