Seit geraumer Zeit bekommt das Wissen um den Einfluss neuronaler Prozesse auf unserer Körper, unserer Leistungsfähigkeit und Gesundheit immer mehr Relevanz und die Forschung schreitet im rasanten Tempo voran. Unabhängig ob es um eine Verbesserung der Koordination, Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit, Schmerz oder Rehabilitation geht, das Gehirn ist der „Chef“ und bestimmt maßgeblich die Resultate. Im Mittelpunkt des neurozentrierten Trainings steht die Verbesserung oder Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit des Bewegungssystems. Kein Teil steht bzw. interagiert für sich alleine. Die Atmung, das Herz-Kreislauf-System, der Stoffwechsel, die Faszien, die Muskeln und Gelenke.... alles was für unsere Bewegung und Verhalten notwendig ist bedingen sich untereinander. Liegt irgendwo eine Störung dann ist es das zentrale Nervensystem was steuernd und koordinierend eingreift. Neuroathletik baut das Training auf den übergeordneten Prinzipien der Arbeitsweise des Gehirns und dem dazugehörigen Nervensystem auf. In diesem Workshop kriegen Sie einen Einblick über die funktionellen Zusammenhänge. In der Praxis werden Beispiele für die wichtigsten bewegungssteuernden Systeme vorgestellt und ausprobiert.
