Praxis und Theorie zu funktionellen Anatomie als gute Grundlage für den Unterricht. Diese Fortbildung ist für Fitness- und Kurstrainer*innen als Refresher oder zum Einstieg geeignet.
Eine Einblick wie unser Körper funktioniert und die Muskeln arbeiten. Für alle geeignet!
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Welche Übung spricht welche Muskeln an?
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Welches klassische Trainingsgerät im Fitnessstudio kann ich mit welchen freien Übungen gut ersetzen?
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Welche Übung ist für welches Ziel die optimalste?
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Übungen den Fähigkeiten der Teilnehmer anpassen und variieren
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Kontraindikationen von Übungen bei Krankheitsbildern
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Interessenten mit und ohne Lizenz, als Refresher oder für Einsteiger
